W chwili obecnje gram sesje p jakies 60-90min z przerwami hmm od 5-30min do 60min jesli cos jem. Czy myslisz ,ze jest sens zmniejszyc dlugosc sesji do 45min i robic to z minutnikiem i przerwa 15min i znowu wrcocic do swojego A-Game ?

PS: Myslalem jeszcze zeby wrzucac podczas tych 15min rece na forum odrazu bo na koniec zbiera sie tego jakies 20 czasami nawet do 30 rak kiedy robie rano session analize. Nie wszystkie spoty sa przegrane czasami mam pytanie jak wyciagnac lepiej value w danym spocie etc.

90 min na zoomie to jest zbyt dużo, zdecydowanie. Dla mnie 45 minut to max. i po tym robie tak 6-10 min przerwy. Co do drugiego pytania, lepiej zaznaczyć sobie handa i później powrzucać. W przerwie powinieneś odpocząć, np. wyjść na balkon, spacerek, cokolwiek.

No to mamy gameplan na czas gry i przerwy ;) Bede musial jakis minutnik zainstalowac na kompie. Jestem ciekaw jak Ty odmierzasz czas ?